Academy4socialskills

Ursula della Schiava-Winkler 9. July 2009

Die Seminarbeschreibung mit Anmeldeabschnitt als Worddokument:
Einführung in die chinesische Ernährungslehre

---

FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

• Die Chinesische Ernährungslehre verbindet das jahrtausendealte Wissen der Chinesischen Medizin über die Lebensmittel mit der eigenen Körpererfahrung.
• Damit bekommen Sie ein Handwerkszeug, um sich auf einfache Weise gesundheitsfördernd zu ernähren. Sie lernen, sich wohlschmeckend zu ernähren und damit bewusst Ihre Energien aufzubauen und auszugleichen.
• Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur die optimale Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden, sondern auch die elementare Grundlage für ein gesundes, vitales und langes Leben.
• Entdecken Sie traditionelle Weisheiten für den täglichen Gebrauch und erkennen Sie das gesunde Ernährung nicht den Verzicht auf Genuss beinhaltet.

NUTZEN:
Erhalten Sie einen Einblick in die chinesische Ernährungslehre und bringen Sie Körper und Geist in harmonischen Einklang.

ZIELGRUPPE:
Für alle, die ihre Nahrungsgewohnheiten erweitern und entspanntes Leben und Essen sowie Gesundheitsvorsorge lustvoll verbinden wollen.

METHODEN:
Ein Methodenmix zwischen Kurzvortrag der/des Trainerin/s, Moderation, Einzel- und Gruppenarbeit der Teilnehmer, sowie vielen praktischen Übungen.

Nach Bedarf und Vereinbarung kann auch ein praktischer Kochteil in das Seminar integriert werden.

INHALTE:
• Die Entstehungsgeschichte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
• Die Energie- und Harmonielehre der Chinesen
• Ernährungslehre als heilender und präventiver Baustein der TCM
• Qi, Jing, Yin und Yang
• Die Energetische und Thermische Qualität der Lebensmittel
• Analyse der persönlichen Essgewohnheiten
• Individuelle und persönlich maßgeschneiderte Diät
• Chinesische Typenlehre
• Die Theorie des Dreifach-Erwärmens
• Die Küche der 5 Wandlungsphasen
• Die Wirkung von Kräutern und Gewürzen
• Übungen aus der Praxis

---

Nächster Termin:

WIEN: MO, 03.09.12

KOSTEN:
350 Euro exkl. Mwst pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

ZUR ANMELDUNG

Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

---

Tags: Academy, Academy4Socialskills, Ausgewogenheit, Beratung, Chinesischen Medizin, Coach, Coaching, coaching skills, Diät, Die Theorie des Dreifach-Erwärmens, Energielehre, ernähren, Ernährung, Ernährungslehre, Essen, Essgewohnheiten, Genuss, Gesundheit, Gesundheitsbewußtsein, Gewürze, Harmonielehre, jing, Körpererfahrung, Kräuter, leadershipskills, personal developement, Qi, Seminar, socialskills4you, TCM, Tradition, traditionelle Weisheiten, Trainer, Trinken, Ursula della Schiava-Winkler, Veranstaltungen, Vitalität, Wandlungsphasen, Wien, Workshop, Yang, Yin

• Einführung in die chinesische Ernährungslehre , health4you
• 1 Kommentar

Ursula della Schiava-Winkler 9. July 2009

Die Seminarbeschreibung mit Anmeldeabschnitt als Worddokument:
Mental – Integration – Meditation

---

FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

Bei der Meditation wird versucht, den Verstand, das Gefühl und den Körper völlig zur Ruhe kommen zu lassen und die Konzentration beharrlich auf ein bestimmten Gegenstand zu richten.

In weiterer Folge wird aus dieser Konzentration ein Meditationszustand, in dem spirituelle Erlebnisse und Erfahrungen gemacht werden können.

Die positiven Auswirkungen von regelmäßiger Meditation auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit, emotionale Ausgeglichenheit sind mittlerweile wissenschaftlich vielfach bestätigt worden.

Die regelmäßige Meditation und die daraus gewonnenen Erfahrungen tragen dazu bei, das menschliche Potential zu fördern und weiter zu entwickeln.

Ziel dieses Seminars ist es, einfache Meditationstechniken kennenzulernen und zu üben, so dass nach Kursende die Möglichkeit zur selbständigen Meditation gegeben ist

NUTZEN:
Das Wachsen von Körper, Geist und Seele mental im täglichen Leben zu verankern und in Verbindung mit Affirmationen und Meditationen in der Unendlichkeit des Seins zu integrieren.

ZIELGRUPPE:
Für alle, die sich besser kennen und erkennen wollen und die ihre Leistungsfähigkeit bewahren und ausbauen wollen.

METHODEN:
Ein Methodenmix zwischen Kurzvortrag der/des Trainerin/s, Moderation,
Einzel- und Paararbeit der Teilnehmer, sowie vielen praktischen Übungen.

INHALTE:
• Die vier Schritte zum Visualisieren – ein wichtiger Aspekt, um zu meditieren
• Erstellen und Anwenden von Affirmationen, um Harmonie und inneres Gleichgewicht zu erlangen
• Der Weg zu meiner Mitte
• Die Bedeutung und das bewusste Integrieren der Farben in unserem Leben
• Die Kommunikation mit deinem inneren Kind
• Die Kommunikation mit deinem inneren Meister
• Die Kommunikation mit deinem Selbst
• Sich selbst erkennen und annehmen können
• Die Entwicklung der inneren Kraft
• Inneres Gleichgewicht halten
• Über spezielle Meditationen in jeder Lebenssituation ruhig und gelassen sein

---

TERMINE:
Wien, Mo, 27.02.2012
Interne Termine auf Anfrage.

KOSTEN:
Die Kosten pro Seminar betragen Euro 350,- exkl. Mwst. pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

ZUR ANMELDUNG

Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

---

Tags: Academy, Academy4Socialskills, Ausgeglichen, Ausgeglichenheit, Ausgewogenheit, Beratung, Coach, Coaching, coaching skills, entspa, Entspannung, Entspannungsübungen, Entspannungsphasen, Gesundheit, Inneres Gleichgewicht, Kommunikation, Konzentration, leadershipskills, Leistungsfähigkeit, Meditation, meditieren, mental, mentale Fitness, mentale Stärke, mentales Wohlbefinden, Mentaltraining, personal developement, Seminar, socialskills4you, Trainer, Ursula della Schiava-Winkler, Veranstaltungen, Wien, Workshop

• health4you , Meditation
• Keine Kommentare