Archiv für das Tag 'Gesundheitsstrategien'

Schmerzfrei

19. May 2009

Die Seminarvorlage als Worddokument zum Download:
Schmerzfrei

FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

  • Das Kursprogramm richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen die aktiv(er) werden wollen, um Bewegungs- mangel und deren gesundheitlichen Folgen effektiv vorzubeugen.
  • Im Seminar lernen die Teilnehmer nicht nur hilfreiche Übungen sondern erhalten wertvolle Hintergrundinformationen, die aufzeigen wie Beschwerden vermindert oder vermieden werden können um ein schmerzfreies Leben genießen zu können.
  • Wahrnehmen von Körpersignalen und Reaktionen auf diese Signale im Sinne einer gesundheitsbewussten Verhaltensänderung sind die nächsten Schritte zu einem erhöhtem Wohlbefinden.
  • Durch informative Beratung und Aufklärung chronischen Schmerzen vorbeugen und Menschen mit starken bzw. anhaltenden Schmerzen bei ihrer Bewältigung unterstützen.
  • Darüber hinaus lernen die Teilnehmer Verfahren und Methoden zur Schmerzanalyse und Diagnostik kennen.

    • NUTZEN:
    Kennen Sie die Schwachstellen ihres Körpers und genießen Sie ein schmerzfreies Leben.

    ZIELGRUPPE:
    Fachkräfte, Sachbearbeiter sowie anderweitig Betroffene die unter unspezifischen Schmerzen des Bewegungsapparates leider und Interessierte die die sich rund um das Thema „Schmerzfrei“ kompakt informieren lassen wollen.

    INHALTE:
    Schmerzen können eine Reihe von Ursachen haben, die sich durch vielfältige Symptome zeigen. Verschiedene Schmerzformen wie Migräne oder bestimmte Kieferschmerzen treten beispielsweise bei Frauen häufiger auf als bei Männern, hormonelle Unterschiede, Körpergewicht, Verteilung von Körperfett, Außeneinflüsse wie Licht und Luft aber auch Stress spielt eine entscheidende Rolle und auch die Struktur des weiblichen Organismus sind der Grund, Depressionen sind bei Frauen auch weit verbreiteter als Männern. Durch unser Seminar “Schmerzfrei” werden ernsthaften körperlichen Beschwerden vorgebeugt und ein persönliches “Schmerzbewußtsein” entwickelt. Die Teilnehmer lernen auf Schmerz richtig zu reagieren und können mit dem im Workshop gesammelten Informationen Situationen richtig einschätzen und präventive Maßnahmen ergreifen. Des Weiteren werden Entspannungs- und Regenerationsübungen vorgestellt sowie neue Trends die das Thema Wohlbefinden aufgreifen.

  • Grundlagen von Schmerzen – Was ist Schmerz und welche Gefahren birgt er?
  • Auftretende Schmerzformen und deren Diagnostik
  • Schmerzanamnese, -kontrolle und -dokumentation
  • Schmerztherapien und Schmerzanalyse
  • Therapietrends
  • Persönliche körperliche, funktionelle und mentale Körperwahrnehmung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
  • Körperfunktionen zu verstehen bedeutet, zu verstehen, wie wir unseren Körper verwenden sollen.
    • TERMINE:

    WIEN: MO, 09.07.2012
    Interne Termine auf Anfrage.

    KOSTEN:
    Die Kosten pro Seminar betragen Euro 350,- exkl. Mwst pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

    ZUR ANMELDUNG

    Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
    Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

    Die Seminarvorlage als Worddokument zum Download:
    Schmerzfrei

    FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

  • Das Kursprogramm richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen die aktiv(er) werden wollen, um Bewegungs- mangel und deren gesundheitlichen Folgen effektiv vorzubeugen.
  • Im Seminar lernen die Teilnehmer nicht nur hilfreiche Übungen sondern erhalten wertvolle Hintergrundinformationen, die aufzeigen wie Beschwerden vermindert oder vermieden werden können um ein schmerzfreies Leben genießen zu können.
  • Wahrnehmen von Körpersignalen und Reaktionen auf diese Signale im Sinne einer gesundheitsbewussten Verhaltensänderung sind die nächsten Schritte zu einem erhöhtem Wohlbefinden.
  • Durch informative Beratung und Aufklärung chronischen Schmerzen vorbeugen und Menschen mit starken bzw. anhaltenden Schmerzen bei ihrer Bewältigung unterstützen.
  • Darüber hinaus lernen die Teilnehmer Verfahren und Methoden zur Schmerzanalyse und Diagnostik kennen.

    • NUTZEN:
    Kennen Sie die Schwachstellen ihres Körpers und genießen Sie ein schmerzfreies Leben.

    ZIELGRUPPE:
    Fachkräfte, Sachbearbeiter sowie anderweitig Betroffene die unter unspezifischen Schmerzen des Bewegungsapparates leider und Interessierte die die sich rund um das Thema „Schmerzfrei“ kompakt informieren lassen wollen.

    INHALTE:
    Schmerzen können eine Reihe von Ursachen haben, die sich durch vielfältige Symptome zeigen. Verschiedene Schmerzformen wie Migräne oder bestimmte Kieferschmerzen treten beispielsweise bei Frauen häufiger auf als bei Männern, hormonelle Unterschiede, Körpergewicht, Verteilung von Körperfett, Außeneinflüsse wie Licht und Luft aber auch Stress spielt eine entscheidende Rolle und auch die Struktur des weiblichen Organismus sind der Grund, Depressionen sind bei Frauen auch weit verbreiteter als Männern. Durch unser Seminar “Schmerzfrei” werden ernsthaften körperlichen Beschwerden vorgebeugt und ein persönliches “Schmerzbewußtsein” entwickelt. Die Teilnehmer lernen auf Schmerz richtig zu reagieren und können mit dem im Workshop gesammelten Informationen Situationen richtig einschätzen und präventive Maßnahmen ergreifen. Des Weiteren werden Entspannungs- und Regenerationsübungen vorgestellt sowie neue Trends die das Thema Wohlbefinden aufgreifen.

  • Grundlagen von Schmerzen – Was ist Schmerz und welche Gefahren birgt er?
  • Auftretende Schmerzformen und deren Diagnostik
  • Schmerzanamnese, -kontrolle und -dokumentation
  • Schmerztherapien und Schmerzanalyse
  • Therapietrends
  • Persönliche körperliche, funktionelle und mentale Körperwahrnehmung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
  • Körperfunktionen zu verstehen bedeutet, zu verstehen, wie wir unseren Körper verwenden sollen.
    • TERMINE:

    WIEN: MO, 26.09.2011
    Interne Termine auf Anfrage.

    KOSTEN:
    Die Kosten pro Seminar betragen Euro 350,- exkl. Mwst pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

    ZUR ANMELDUNG

    Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
    Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

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    Einfach mental fit

    19. May 2009

    Die Seminarbeschreibung mit Anmeldeabschnitt als Worddokument:
    Einfach mental fit

    FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

  • Mentale Fitness ist eine Kernkompetenz in unserer heutigen Wissensgesellschaft!
  • Den Teilnehmer dieses Trainings werden die Grundlagen für gehirngerechtes Lernen (z.B. Physiologie des Gehirns, Gedächtnis, Lernkanäle, Lerntypen) ansprechend vermittelt.
  • Sie erarbeiten den Einfluss von Ernährung, Sport, Entspannung und nutzen ihn individuell im Mentaltraining.
  • Die Kursteilnehmer erproben des Weiteren Merkhilfen, Lerntechniken und Denksportarten.
  • Sie erlangen positive Erfahrungen und werden mit Spaß an das Thema mentale Fitness herangeführt.
  • Darüber hinaus erlernen Sie Tipps und Tricks für schnelles Lesen von Fachartikeln und Büchern und für das Lernen von Vokabeln.

    • NUTZEN:
    Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, Ihren Arbeits- oder Lernaufwand gehirngerechter aufzubereiten und dadurch Zeit zu sparen.

    ZIELGRUPPE:
    Fach- und Führungskräfte sowie Personen die Interesse und Spaß am kreativen Lernen haben.

    INHALTE:
    In diesem Seminar lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die wesentlichen Aufgaben zu lenken. Sie erleben, welche Kraft im bildhaften Denken liegt und wie Sie damit Ihre Gedächtnisleistung für Informationen aller Art messbar verbessern können. Durch praktische Übungen aktivieren Sie Ihre Lebenslust und erhalten wertvolle Tipps zur Gesunderhaltung und Leistungsförderung in Zeiten besonderer Anforderungen. Nach diesem Workshop kennen Sie eine Vielzahl neuer Möglichkeiten, in Beruf und Alltag mit einem hervorragenden Gedächtnis zu glänzen. Sie sind dem fotografischen Gedächtnis und dem genialen Denken auf die Spur gekommen und haben dabei Ihre Aufmerksamkeit, Intuition und Intelligenz gestärkt. Sie haben gelernt Ihre geistige Energie auf die wichtigen Projekte und Ziele Ihres Lebens zu bündeln und können sich mit Hilfe Ihrer mentalen Potentiale wieder auf das wichtige im Leben konzentrieren. Lernfreude ist zu einem wichtigen Teil Ihrer Persönlichkeit geworden und Sie sind in der Lage spielend neue Wege zu entdecken um Ihrer Kreativität nicht nur beruflich freien Lauf zu lassen.

    Einführung:
    • Aufbau und Funktion des menschlichen Gehirns & Nervensystems
    • Aktivierung und Synchronisation von linker und rechter Gehirnhälfte

    Mentaltraining:
    • Entspannungstechniken
    • Aktivierung von Fantasie und Kreativität
    • Achtsamkeitsübungen

    Gesundheitsförderung:
    • Einfluss von Sport und Bewegung auf die mentale Fitness
    • Gesundheits- und leistungsfördernde Strategien

    Transfer in die Praxis:
    • Erfolgreiches Speichern von Daten, Terminen, Gesprächsinhalten
    • So begeistern Sie mit einem glänzendem Gedächtnis – Vorträge ohne Manuskript halten und abrufen von Inhalten wie auf Knopfdruck

    TERMINE:

    WIEN: MO, 21.11.11

    Interne Termine auf Anfrage.

    KOSTEN:
    350 Euro exkl. Mwst pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

    ZUR ANMELDUNG

    Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
    Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

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