FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

• Die Chinesische Ernährungslehre verbindet das jahrtausendealte Wissen der Chinesischen Medizin über die Lebensmittel mit der eigenen Körpererfahrung.
• Damit bekommen Sie ein Handwerkszeug, um sich auf einfache Weise gesundheitsfördernd zu ernähren. Sie lernen, sich wohlschmeckend zu ernähren und damit bewusst Ihre Energien aufzubauen und auszugleichen.
• Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur die optimale Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden, sondern auch die elementare Grundlage für ein gesundes, vitales und langes Leben.
• Entdecken Sie traditionelle Weisheiten für den täglichen Gebrauch und erkennen Sie das gesunde Ernährung nicht den Verzicht auf Genuss beinhaltet.

NUTZEN:
Erhalten Sie einen Einblick in die chinesische Ernährungslehre und bringen Sie Körper und Geist in harmonischen Einklang.

ZIELGRUPPE:
Für alle, die ihre Nahrungsgewohnheiten erweitern und entspanntes Leben und Essen sowie Gesundheitsvorsorge lustvoll verbinden wollen.

METHODEN:
Ein Methodenmix zwischen Kurzvortrag der/des Trainerin/s, Moderation, Einzel- und Gruppenarbeit der Teilnehmer, sowie vielen praktischen Übungen.

Nach Bedarf und Vereinbarung kann auch ein praktischer Kochteil in das Seminar integriert werden.

INHALTE:
• Die Entstehungsgeschichte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
• Die Energie- und Harmonielehre der Chinesen
• Ernährungslehre als heilender und präventiver Baustein der TCM
• Qi, Jing, Yin und Yang
• Die Energetische und Thermische Qualität der Lebensmittel
• Analyse der persönlichen Essgewohnheiten
• Individuelle und persönlich maßgeschneiderte Diät
• Chinesische Typenlehre
• Die Theorie des Dreifach-Erwärmens
• Die Küche der 5 Wandlungsphasen
• Die Wirkung von Kräutern und Gewürzen
• Übungen aus der Praxis

Nächster Termin:

WIEN: MO, 03.09.12

KOSTEN:
350 Euro exkl. Mwst pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

ZUR ANMELDUNG

Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

• Stress und Überforderung können sich positiv oder negativ äußern, in einem Fall bemerkbar durch den Eustress, im anderen Fall durch den Distress.
• Überforderungen im Alltag, Stress, und die rasanten Entwicklungen unserer Zeit haben negative Auswirkungen. Innehalten, „Entschleunigung” und Erkenntnisse über uns selbst, helfen uns aus dieser Schleife auszusteigen.
• Negative Auswirkungen von Überforderung sind uns allen bekannt und betreffen sowohl den einzelnen als auch unser gesamtes Wirtschafts- und Gesellschafts-system.
• Wie Sie mit dem negativ belastenden Stress besser oder anders umgehen können, zeigen wir Ihnen.
• Wahrnehmen von Körpersignalen und Reaktionen auf diese Signale im Sinne einer Verhaltensänderung sind die nächsten Schritte.
• Darüber hinaus lernen Sie einfache Kurzzeitentspannungsverfahren.

NUTZEN:
Den Energiefluss durch spezielle Übungen in unserem Körper anregen, die eigenen Abwehrkräfte damit zu steigern und Stress und Belastungssituationen mit Gelassenheit meistern können.

ZIELGRUPPE:
Für alle, die ihre Stressbelastung bewusster erkennen und reduzieren wollen.

METHODEN:
Ein Methodenmix zwischen Kurzvortrag der/des Trainerin/s, Moderation, Einzel- und Paararbeit der Teilnehmer, sowie vielen praktischen Übungen.

INHALTE:
Unter dem Begriff Kinesiologie wird eine Reihe von Methoden zusammengefasst, die sich mit dem Energiefluss innerhalb des Körpers, vor allem in den Muskeln, befasst. Dieses Seminar führt in die Methoden der Kinesiologie ein und vermittelt Grundwissen darüber, wie und warum sie im Körper wirken. Des Weiteren werden mentale und emotionale Entstressungsmethoden vorgestellt die gut im Arbeitsalltag nutzbar sind.

• Was ist Kinesiologie?
• Eu-Stress und Di-Stress
• Die Lehre von der ausbildenden Bewegung
• Der kinesiologische Muskeltest 1
• Klar-Check und seine Bedeutung
• Das individuelle Dominanzprofil und seine Auswirkungen
• Links-Rechts Kommunikation
• Oben-Unten Organisation
• Vorne-Hinten Verständnis
• 2 Hemisphären-Theorie
• Energetische Integration der beiden Gehirnhälften
• Balancen und Übungen zur Stressverminderung.

TERMINE UND KOSTEN:

WIEN: MO, 23.07.2012
Interne Termine auf Anfrage.

Die Kosten pro Seminar betragen Euro 350,- exkl. Mwst pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

ZUR ANMELDUNG

Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

NUTZEN:
Das Wachsen von Körper, Geist und Seele mental im täglichen Leben zu verankern und in Verbindung mit Affirmationen und Meditationen in der Unendlichkeit des Seins zu integrieren.

ZIELGRUPPE:
Für alle, die sich besser kennen und erkennen wollen und die ihre Leistungsfähigkeit bewahren und ausbauen wollen.

METHODEN:
Ein Methodenmix zwischen Kurzvortrag der/des Trainerin/s, Moderation,
Einzel- und Paararbeit der Teilnehmer, sowie vielen praktischen Übungen.

INHALTE:
• Die vier Schritte zum Visualisieren – ein wichtiger Aspekt, um zu meditieren
• Erstellen und Anwenden von Affirmationen, um Harmonie und inneres Gleichgewicht zu erlangen
• Der Weg zu meiner Mitte
• Die Bedeutung und das bewusste Integrieren der Farben in unserem Leben
• Die Kommunikation mit deinem inneren Kind
• Die Kommunikation mit deinem inneren Meister
• Die Kommunikation mit deinem Selbst
• Sich selbst erkennen und annehmen können
• Die Entwicklung der inneren Kraft
• Inneres Gleichgewicht halten
• Über spezielle Meditationen in jeder Lebenssituation ruhig und gelassen sein

KOSTEN:
Die Kosten pro Seminar betragen Euro 350,- exkl. Mwst. pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

ZUR ANMELDUNG

Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

Hyperton X

FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

NUTZEN:
Durch die Identifikation und Korrektur von hypertonen Muskeln einen gelösten und entspannten Zustand herstellen und damit einhergehend eine sofortige Erhöhung der mentalen und physischen Leistungen bewirken.

ZIELGRUPPE:
Für alle, die sich und ihrem Partner bei Muskelan- und -verspannungen Linderung verschaffen wollen.

METHODEN:
Ein Methodenmix zwischen Kurzvortrag der/des Trainerin/s, Moderation,
Einzel- und Paararbeit der Teilnehmer, sowie vielen praktischen Übungen.

INHALTE:
Hypertone Muskeln haben eine tief greifende Wirkung auf den Körper. Sie sind Störsender und blockieren die Körper – Kopf – Kommunikation. Durch spezielle Techniken wie Muskelaktivierung und Atemübungen kommt es zu positiven Beeinflussungen der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit und somit zur Körper-Geist-Integration. Des Weiteren haben Hypertone Muskeln eine besondere Auswirkung auf die Körper-Geist-Integration und führen zu Stress und verminderten Leistungen, im Extremfall zu andauernden Schmerzen.

• Was ist Hyperton X?
• Frank Mahony und seine Methode
• Muskeltest und Korrektur
• Austesten und Korrektur der Primärmuskeln
• Austesten und Korrektur der Sekundärmuskeln
• Austesten und Korrektur der Hilfsmuskeln
• Körper- und Geistintegration
• Selbstkorrekturübungen
• Viele praktische Übungen

WIEN: MO, 30.01.2012

Interne Termine auf Anfrage.

KOSTEN:
Die Kosten pro Seminar betragen Euro 350,- exkl. Mwst pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

ZUR ANMELDUNG

Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

NUTZEN:
Die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer sollen:

• ein besseres Verständnis für die Hintergründe und Ursachen von Konflikten und Krisen in Feldern, die maßgeblich von verschiedenen, z.T. gegensätzlichen kulturellen Codes und Weltbildern geprägt sind (primär im sozialen und im Bildungsbereich), erhalten.
• Analyseinstrumente für interkulturell geprägte Konflikte und Krisen kennen lernen.
• Strategien und Interventionsmöglichkeiten in interkulturell geprägten Konflikt- und Krisensituationen kennen lernen, anwenden und in der Erwachsenenbildung weitergeben können.

ZIELGRUPPE:
TeilnehmerInnen der Trainer- und Coachingausbildungen, TrainerInnen, Coaches und/oder Berater in selbständiger Praxis.

INHALTE:
Es wird zunächst grundsätzliches Wissen über Krisen und Suizidalität vermittelt. Über die Auseinandersetzung mit eigenen Wertvorstellungen und Krisen werden Prinzipien und Techniken der Krisenintervention erarbeitet. Darüber hinaus werden die Möglichkeiten und Grenzen der Krisenintervention in den jeweiligen Arbeitsfeldern erörtert. Es werden grundlegende Informationen über suizidale Krisen bei Persönlichkeitsstörungen vermittelt; dabei werden schwierige Gegenübertragungssituationen berücksichtigt. Die Beschäftigung mit den Tätigkeiten und Verhaltensweisen des Teams muss sehr vorsichtig vonstatten gehen. Kritische Situationen, Spannungen und Konflikte treten gerade in Zeiten von Hektik und Stress verstärkt auf und beeinflussen die Teamarbeit nicht nur unterschwellig.

THEMENSCHWERPUNKTE

• Grundlagen der Krisenintervention und Suizidprävention
• Einschätzung der aktuellen Suizidalität
• Persönlicher Umgang mit Krisen
• Erkennen der eigenen Anteile im Beziehungsprozess mit suizidalen Klienten
• Theoretische Ansätze zum Verständnis von Krisen und Suizidalität
• Grundprinzipien der Krisenintervention
• Krisenintervention bei Borderline- und narzisstischen Persönlichkeitsstörungen
• Symptomatik narzisstischer und Borderline-Störungen
• Dynamik narzisstischer Krisen und Funktion der Suizidalität bei Borderline-Störungen
• Beziehungsgestaltung
• Hilfreiche Interventionen
• Umgang mit kritischen Situationen im Team

Arbeitsweise:
• Informationsvermittlung
• Themenzentriertes Gruppengespräch zu speziellen Fragestellungen
• Selbstreflektion
• Übungen und Rollenspiele zur Verbesserung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
• Fallbearbeitung aus der Praxis der Teilnehmer

“Von Symptombehandlungen der Krise ist nichts zu erwarten, denn es handelt sich um keine Krise mehr… Wir müssen lernen, hinter den unsere Gegenwart prägenden Widerständen, Fehlschlägen und Sackgassen die Konturen einer anderen Gesellschaft auszumachen.” Andre Gorz

Offline Blog: Dokumentation Zukunftskongress 2009 >>>

Interne Termine auf Anfrage.

KOSTEN:
Die Kosten pro Seminar betragen Euro 700,- exkl. Mwst. pro Teilnehmer oder als intern durch geführtes Training der vereinbarte Tagessatz.

ZUR ANMELDUNG

Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler.
Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 oder 0664/1012768.

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