Effizient und effektiv- die Arbeitsweise und Einstellung verändern
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Gewohnheiten sind etwas Hartnäckiges.Fragt man sich welchen Nutzen Sie haben, fangen allerdings die Mauern des Beharrlichen zu wanken an. Es gilt also dem Zweck der Gewohnheit auf die Schliche zu kommen. Angenommen Sie sind jemand, der sich alles bis in die letzte Minute aufhebt. Deadline sind nur Hinweise und gerademal ein Zeichen, dass sie jetzt beginnen müssen. Immer wieder sind Sie zu spät dran und hasten mit schnellem zügigem Schritt immer der Zeit hintan. Mühsal und schlechtes Gewissen, weggeschmissene Nerven sind die Folge und was bleibt ist der Frust. Heute traf ich einen Freund, der gerade aus Bhutan zurückgekommen ist. Burma ist die Bevölkerung mit dem höchsten Zufriedenheitsfaktor, genannt Happy Planet Index. Werte wie Sicherheit, Familie, Gesundheit, Gerechtigkeit, Natur und Gemeinschaft sind hier relevant. Der Index misst die ökologische Effizienz der Erzeugung von Zufriedenheit zu bilden versucht. Dazu werden Werte für Lebenszufriedenheit, Lebenserwartung und Ökologischen Fußabdruck kombiniert und weltweit gegenübergestellt. Österreich ist in Europa an 5, Stelle angesiedelt, das Schlusslicht bildet Bulgarien. das höchste Bruttonationalglück hat Albanien, gefolgt von der Schweiz und Großbritannien. http://www.happyplanetindex.org/data/ Die Menschen sind dort ständig gutgelaunt, im richtigen Tempo und relaxt. was ist das Muster dieses Erfolges?, frage ich den frisch zurückgekehrten Burmabesuche. s ist die Achtsamkeit sich selbst und den anderen gegenüber. du hast das Gefühl, dass Du Dein Lächeln drei Mal zurückbekommst. Na, wenn wir das nicht zumindest Spiegelgesetzmäßigkeit nennen. Können wir von diesem Wissen darum profitieren? Wir brauchen mehr Leichtigkeit, wir brauchen mehr Muse und der Erfolg der Zufriedenheit stellt sich ganz automatisch als Lohn ein. Letztlich wird derjenige Mensch eher zufrieden und glücklich werden, der es versteht, seine inneren Erfahrungen zu steuern bzw. zu kontrollieren und negative Erlebnisse positiv zu verarbeiten. Share | |
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