Einführung in die chinesische Ernährungslehre

Die Seminarbeschreibung mit Anmeldeabschnitt als Worddokument:
Einführung in die chinesische Ernährungslehre


FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:

  • Die Chinesische Ernährungslehre verbindet das jahrtausendealte Wissen der Chinesischen Medizin über die Lebensmittel mit der eigenen Körpererfahrung.
  • Damit bekommen Sie ein Handwerkszeug, um sich auf einfache Weise gesundheitsfördernd zu ernähren. Sie lernen, sich wohlschmeckend zu ernähren und damit bewusst Ihre Energien aufzubauen und auszugleichen.
  • Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur die optimale Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden, sondern auch die elementare Grundlage für ein gesundes, vitales und langes Leben.
  • Entdecken Sie traditionelle Weisheiten für den täglichen Gebrauch und erkennen Sie das gesunde Ernährung nicht den Verzicht auf Genuss beinhaltet.

NUTZEN:
Erhalten Sie einen Einblick in die chinesische Ernährungslehre und bringen Sie Körper und Geist in harmonischen Einklang.

ZIELGRUPPE:
Für alle, die ihre Nahrungsgewohnheiten erweitern und entspanntes Leben und Essen sowie Gesundheitsvorsorge lustvoll verbinden wollen.

METHODEN:
Ein Methodenmix zwischen Kurzvortrag der/des Trainerin/s, Moderation, Einzel- und Gruppenarbeit der Teilnehmer, sowie vielen praktischen Übungen.

Nach Bedarf und Vereinbarung kann auch ein praktischer Kochteil in das Seminar integriert werden.

INHALTE:
• Die Entstehungsgeschichte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
• Die Energie- und Harmonielehre der Chinesen
• Ernährungslehre als heilender und präventiver Baustein der TCM
• Qi, Jing, Yin und Yang
• Die Energetische und Thermische Qualität der Lebensmittel
• Analyse der persönlichen Essgewohnheiten
• Individuelle und persönlich maßgeschneiderte Diät
• Chinesische Typenlehre
• Die Theorie des Dreifach-Erwärmens
• Die Küche der 5 Wandlungsphasen
• Die Wirkung von Kräutern und Gewürzen
• Übungen aus der Praxis


TERMINE:

Wien:

Mo, 19.06.2017 jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr

Mo, 04.09.2017, jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr

Salzburg:

Di, 13.03.2017 jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr

Di, 22.05.2017, jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr

KOSTEN:

Die Kosten pro Seminar in Wien betragen Euro 400,- exkl. Mwst., in Salzburg 450,-  und exkl. Spesen pro Teilnehmer oder als intern durchgeführtes Training der vereinbarte Tagsatz. Näheres zu unseren AGB´s.

Zur Anmeldung

Interne Termine auf Anfrage.

Weitere Informationen erhalten Sie von Ursula della Schiava-Winkler per Email: office@socialskills4you.com oder telefonisch unter: +43/1/4087717 sowie +43/664/1012768.

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